können Diabetiker essen dunkle Schokolade?

Wie wäre es wie Schokolade zu essen, und dass auch die dunkle und nie aufgeben müssen auf sie? Für diejenigen, die an Diabetes leiden, ist alles, was gegessen werden kann nicht wirklich gemeint, gegessen zu werden. Apologies weißer Schokolade Fans, aber es ist dunkle Schokolade den ganzen Weg dieser Zeit. Wenn Sie Diabetiker bist und haben den ultimativen Traum vom persönlichen Schokoladenfabrik, ist die gute Nachricht bringen es auf. Nicht nur Schokolade Unternehmen mit dem Ziel auf die Herstellung von Pralinen vor allem Targeting Fortschritt in der Gesundheit, haben sie auch die Messing-Attacken gelegt, um Schokoladenprodukte, die reich an Verbindungen sehr gesund für das Herz sind zu schaffen. Medical-Veteranen haben schließlich darauf hin, dass der Verzehr von dunkler Schokolade ist vollkommen in Ordnung für Diabetiker, aus dem einfachen Grund, dass sie bestimmte Verbindungen, die den Zustand ihres Herzens zu verbessern gefunden haben. Dunkle Schokolade, die mit minimalem Bearbeitungsaufwand gemacht werden, enthalten Kakaopulver und weniger gesättigte Fettsäuren, während weißer Schokolade gefunden wird keine haben. Nun werden Sie sich fragen, wie kann Diabetikern Ohr dunkle Schokolade, wenn sie süß sind und gut sind unwahrscheinlich Waffe gegen Diabetes zu bekämpfen! Zu Ihrer Überraschung, erklärt dieser Artikel, wie Schokolade und Diabetes können Freunde sein. Halten Sie sich fest, um jedes Wort, das unten folgt, und hallo, du bist nicht der Rest des Artikels ungelesen, und eilen, um einen Schokoriegel sofort greifen.

Diabetes und dunkler Schokolade: die Beziehung

Mit viel Diskussion über Lebensmittel, die okay für Diabetiker und diejenigen, die es nicht sind, haben Süßigkeiten und Schokolade mit dunkler Schokolade immense Popularität gewonnen alle ganz. So starten Sie mit, lassen Sie uns zu gewinnen einen Einblick in Bezug auf das, was wirklich ist dunkle Schokolade. Schokolade wird aus Kakaobohnen, die durch den Prozess der Röstung und Rissbildung abgelegt. Wenn rissig, sind die Innenseiten der Bohnen zu einer Paste zerdrückt, oft als Schokoladenliquor, die aus durch viele Verfahren, die Raffination sie glatt und geschmeidig zu machen gehen angesehen wird. Da die Verarbeitung der Milchschokolade ist völlig verschieden von dunkler Schokolade, und aus dem Grund, dass Milchschokolade Milch enthält, dunkle Schokolade gilt als weniger Zucker und enthalten mehr Kakao.

Die Frage ist, was macht dunkle Schokolade eine gesündere Wette dann? Vereinbarte es enthält weniger Zucker, aber das ist es nicht. Die gesundheitlichen Vorteile von dunkler Schokolade in Form von Flavonoiden, einer Art von Antioxidantien, die die Gesundheit des Herzens fördert kommen. Aus dem Grund, dass Kakaobohnen reich an diesen Antioxidantien sind, werden sie als gesund zu sein, und kann gelegentlich verzehrt werden. Was mehr ist, da Diabetes durch eine gestörte Insulin-Funktion verursacht wird, ist der Konsum von dunkler Schokolade eine Beschleunigung des Stoffwechsels von Glukose der Diabetiker die Körper dargestellt. Nicht nur das, ist dunkle Schokolade gefunden senkte die Cholesterinwerte von vielen Menschen mit Diabetes haben, und ließ den Blutdruck von vielen anderen. Es gibt keine Knappheit der Vorteile von dunkler Schokolade, und als die Antwort, ob oder nicht, kann Diabetiker essen dunkle Schokolade, gut, dann, ja, sie kann dunkle Schokolade essen. Allerdings gibt es einige Bedingungen verknüpft. Man kann wirklich nicht von Schokolade denken, als Ersatz für alle Ihre Cholesterin-senkende, Blutdruck Wartung und Reparatur Insulin Medikamente. Aber um sie zu fördern, können Sie definitiv essen eine kleine dunkle Schokolade jeden Tag, um gemeinsame gesundheitlichen Beschwerden in Schach zu halten.

Vorteile von dunkler Schokolade für Diabetiker

Nun, wenn wir herausgefunden haben, ob oder nicht, ist dunkle Schokolade gut für Diabetiker, die mehr über die vielen gesundheitlichen Vorteile Zartbitterschokolade umhüllt in gehen, um eine interessante Lektüre sein. Werfen Sie einen Blick an, was alles eine Tafel Schokolade für Sie tun können, wenn verbraucht nur wenig auf einer täglichen Basis:

* Wie oben besprochen, können aufwendige dunkle Schokolade in kleinen Mengen hilft den Cholesterinspiegel zu senken. Beachten Sie, dass wir sprechen hier nicht über Ihre Lieblings-dunkle Schokolade, die reich an Kalorien ist. Wir freuen uns über dunkle Schokolade reich an Kakao Inhalte, Flavonoide insbesondere, dass Cholesterinspiegel einbrechen sich unglaublich führen zu reden.

* Dunkle Schokolade speziell für Diabetiker (die reich an Flavonoiden) erstellt ist eine reiche Quelle von Epicatechin, die in der Regel ist eine bitter schmeckende Verbindung, bekannt vor allem helfen, im Kampf gegen Diabetes, Schlaganfall und Herzinsuffizienz. Jedoch aufgrund seiner bitteren Geschmack haben viele Schokolade Unternehmen es nicht in ihrer Schokolade und ersetzen das gleiche mit Zucker und andere süße Ergänzungen.

* Während hohem Blutdruck ist oft eine Beschwerde für viele Diabetiker, nach ein paar Wochen des Verbrauchs von dunkler Schokolade, haben viele Patienten einen spürbaren Rückgang in ihren Blutdruck gefunden. Darüber hinaus haben die Blutgefäße erwiesen leicht gedehnt zu werden und als ein Ergebnis der erhöhten Stickoxid-Werte, die nicht der Fall war früher entspannt.

Fühlen Sie sich im Kakao, wie jetzt, müssen Sie nicht aufwachen in der Mitte der Nacht und schnappen Sie sich einen Schokoriegel aus dem Kühlschrank während alle anderen schlafen. Sie können essen, dunkle Schokolade, und können es mit Stolz zu essen, auch vor allen. Nicht bremsen Ihren Wunsch, es ist Zeit, die Sie jagen Ihre Lieblings-Geschmack und freundlich zu Ihren Gaumen.